紫外線を浴びると皮膚がんになるといわれて日差しを避けるようにしている人が多いと思うが、5月12日の山陽新聞（夕刊）の記事に「がん糖尿病に効果か」という見出しでビタミンDのことが書かれていた。このビタミンDは人間の体内でつくられるもので、紫外線を…

昨日のNHKテレビの「ためしてガッテン」を見て、認知症にならぬためには有酸素運動や人とのかかわり、血圧・コレステロール等（糖尿病予防）の管理などでアルツハイマーによるものは急激には進行しない（20年ぐらいかかる）ということを勉強した。また、この…